「Na lei aloha i ka makani」Sandii's HULA Studio沖縄校」　（フラダンス教室）

【HULAとヨガの共通点！】

昨日は、レッスンの前に
ヨガのエキスパートの資格をもってるみほちゃんに
HULAダンサーの為のヨガワークショップ
を開催してもらいました！

肩甲骨の動きをよくし、胸を開く

股関節の動きを良くし、大地からのエネルギーを受け取りやすくする




ヨガレッスンの後には、チャクラの講義もしてもらいました



骨盤の下辺りにあるチャクラが詰まると、
人は大地からせっかく受け取ったエネルギーを体に通せなくなる。
そのためには、この最初の起点となるチャクラの詰まりを取るのが良い！

これはHULAにも通じることで、
HULAを裸足の踊る理由のひとつに
大地からのマナとエネルギーをダイレクトに受け取るためという理由があります。

人は大地から離れては生きていけない

疲れた時、気持ちがわさわさしている時、落ちている時、
落ち着きがない時、不安でしかない時。

海に行ってクレンズしたり、土いじりをすると
人は悪いものを浄化させ、素晴らしいエネルギーを得られるといいます。

裸足で大地を踏みしめてHULAを踊るのも有効な方法です。

踊りの中で、自然を表現しながら自分が自然の一部になれた時、
体の中はエネルギーに満ち、幸せな気持ちもグングン湧いてくるでしょう。

だから、みんな疲れていてもHULAを踊りに来てくれるんです。

HULAを踊り、仲間とおしゃべりして、笑って帰る。

「素敵で大切な充電時間です。今日も来てよかった」

そう話してスタジオを後にする生徒さんに何度私が勇気をもらったかわかりません

幸せの連鎖が生まれるハラウでありたい。
今日もみんなに感謝しながらレッスンが終わりました。


にしても、ヨガが苦手なあたし。

絶対に将来
「あたしヨガが趣味なんです。夜ヨガをやらないと気持ち悪くて眠れなくて・・・」
というのが、夢です

その日までがんばるぞ～！

Hoaalohalani tomo